Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Sałatka fitness
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju
-
25 g soku z cytryny30 g octu owocowego np. jabłkowego
-
40 g ziaren słonecznika
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
3 g
Kalori
476 kJ /
114 kcal
Yağ
7 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Kolorowa sałatka warstwowa
1sa
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 dk
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13sa 50 dk
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 dk
Sałatka detox
25 dk
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 dk
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1sa 15 dk
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 dk
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 dk