Cihazlar ve Aksesuarlar
Chipirones a la marinera
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 raciones
Malzemeler
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (isteğe bağlı) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
30.9 g
Kalori
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
0.6 g
Karbonhidrat
8.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En 30 minutos
81 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz negro cremoso con calamares
40min
Almejas a la marinera
30min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Chipirones afogaos
30min
Calamares a la americana
50min
Arroz negro de chipirones con verduras
1h 20min
Chipirones rellenos
1h 10min
Pisto
45min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min
Bacalao en salsa verde
30min
Patatas guisadas con calamares
40min
Calamares encebollados
1h