Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di mandorle pelate
- 3 spicchi di aglio
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 70 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 218 kJ / 52 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Hummus di barbabietole
25 Min
Salsa peperoni rossi e mele
35 min
Purè di cavolfiore (vegan)
40 Min
Hummus di fave (vegan)
45 Min
Crema di melanzane
50 min
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2h
Salsa guacamole
10 min
Crema di panzanella
40 Min
Crema di melanzane grigliate
35 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min