Cuscús con vegetales

Cuscús con vegetales

4.1 306 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 raciones

Malzemeler

250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
90 g de zanahoria en trozos
130 g de pimiento rojo
35 g de aceite de oliva virgen extra
190 g de cuscús
190 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.13 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 10.71 g

Lif 2.77 g

Karbonhidrat 25.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil y de diario - Vol. II 11 Tarif
İspanya

Fácil y rápido 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30 dk

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 dk

Arroz con calabaza para deportistas

30 dk

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Tallarines con calabaza

1sa 10 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 dk

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 dk

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 dk

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 dk

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 dk

Cuscús especiado de verduras

30 dk