Cuscús con vegetales

Cuscús con vegetales

4.1 300 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 raciones

Malzemeler

250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
90 g de zanahoria en trozos
130 g de pimiento rojo
35 g de aceite de oliva virgen extra
190 g de cuscús
190 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.13 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 10.71 g

Lif 2.77 g

Karbonhidrat 25.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil y de diario - Vol. II 11 Tarif
İspanya

Fácil y rápido 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Caracolas con champiñones y garbanzos

Caracolas con champiñones y garbanzos

20min

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1h 30min

Cuscús especiado de verduras

Cuscús especiado de verduras

30min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30min

Risotto de quinoa con calabaza asada

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20min

Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

40min