Cuscús con vegetales

Cuscús con vegetales

4.1 307 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 raciones

Malzemeler

250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
90 g de zanahoria en trozos
130 g de pimiento rojo
35 g de aceite de oliva virgen extra
190 g de cuscús
190 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.13 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 10.71 g

Lif 2.77 g

Karbonhidrat 25.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil y de diario - Vol. II 11 Tarif
İspanya

Fácil y rápido 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

45 dk

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50 dk

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 dk

Arroz con calabaza para deportistas

30 dk

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 dk

Fideos orientales de soja con verduras

30 dk

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1sa 30 dk

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 dk

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 dk

Fideos con verduras

30 dk

Cuscús especiado de verduras

30 dk