Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de clara de huevo
- 1 pellizco de sal
- 40 g de salvado de avena
- 1 cucharada de salvado de trigo
- 30 g de yogur natural
- 1 pellizco de canela molida
- 2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- Besin Değeri
- şuna göre 4 unidades
- Kalori
- 1500 kJ / 360 kcal
- Protein
- 20.7 g
- Karbonhidrat
- 46.8 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 930.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Crêpes de salvado de avena
45min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 Min
Tortitas de café, avena y lino
30 Min
Magdalenas de avena y fruta
30 Min