Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 unidades

Malzemeler

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 unidades

Sodyum 930.6 mg

Protein 20.7 g

Kalori 1500 kJ / 360 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 46.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forma con Thermomix® 10 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocción de alubias

9 Std. 20 Min

Zumo de fresones y plátano

5 Min

Farfalle a los cuatro quesos

25 Min

Risotto affumicato

30 Min

Burrito de pollo con salsa chipotle

40 Min

Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)

1 Std.

Doner kebab de pollo con pita integral

2 Std. 40 Min

Hamburguesa de pollo de corral

1 Std.

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 Min

Bebida detox de manzana y pera

5 Min

Fideos con verduras

30 Min

Batido de frutas con avena

5 Min