Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 doses

Malzemeler

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
manteiga
70 g
alho-francês cortado em rodelas finas
50 g
cenoura cortada em cubos
50 g
feijão-verde cortado em juliana
50 g
leite
100 g
farinha tipo 55
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
ovos
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1160.6 mg

Protein 19.3 g

Kalori 1841.8 kJ / 440.2 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 16.6 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45 dk

Tacos vegetarianos

Tacos vegetarianos

25 dk

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50 dk

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

40 dk

Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

2sa 15 dk

Hambúrgueres de arroz

Hambúrgueres de arroz

40 dk

Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

1sa 10 dk

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 dk

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1sa 5 dk

Caril minuto

Caril minuto

45 dk

Salteado de legumes com massa folhada

Salteado de legumes com massa folhada

50 dk

Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

25 dk