Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

20 unidades

Malzemeler

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 1007 kJ / 241 kcal

Yağ 14 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miniquiches de alho-francês

1 godz. 40 min

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45 min

Copos de aveia com iogurte

15 godz.

Salada primavera

30 min

Almôndegas de porco orientais com noodles

1 godz.

Piza de inverno

8 godz.

Enrolados de atum em alface

20 min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40 min

Quiche de três tomates

1 godz. 5 min

Beringiza = beringela + piza

45 min

Assado de grão

1 godz.