Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

20 unidades

Malzemeler

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 1007 kJ / 241 kcal

Yağ 14 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramequim de legumes

1 Std. 25 Min

Miniquiches de alho-francês

1 Std. 40 Min

Sopa antiga de alho

1 Std. 10 Min

Minitartes de queijo e fiambre

1 Std.

Almôndegas de porco orientais com noodles

1 Std.

Chá fresco de morangos

30 Min

Iogurte de figos e nozes

13 Std. 20 Min

Piza de inverno

8 Std.

Enrolados de atum em alface

20 Min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40 Min

Quiche de três tomates

1 Std. 5 Min

Beringiza = beringela + piza

45 Min