Cocotes

Cocotes

4.3 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 unidades

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espargos verdes cortados em pedaços
4
fatias de presunto cortadas em pedaços
100 g
Manteiga q.b. p/ untar
ovos
4
Pimenta q.b.
cebola
50 g
espinafres
150 g
cogumelos laminados
150 g
Sal q.b
água
700 g
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 24 g

Kalori 0 kJ / 447 kcal

Yağ 33 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramequim de legumes

1 Std. 25 Min

Salada cor de rosa

10 Min

Bola de bacalhau

1 Std. 30 Min

Bolinhos de especiarias

45 Min

Gressinos de chocolate e laranja

1 Std. 30 Min

Chá fresco de morangos

30 Min

Iogurte de figos e nozes

13 Std. 20 Min

Salada de maçã com nozes

5 Min

Piza de inverno

8 Std.

Quadrados de laranja e coco

35 Min

Lombinho en croûte

10 Std. 15 Min

Beringiza = beringela + piza

45 Min