Cihazlar ve Aksesuarlar
Cocotes
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 unidades
Malzemeler
-
queijo parmesão50 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
espargos verdes cortados em pedaços4
-
fatias de presunto cortadas em pedaços100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
ovos4
-
Pimenta q.b.
-
cebola50 g
-
espinafres150 g
-
cogumelos laminados150 g
-
Sal q.b
-
água700 g
-
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Protein
24 g
Kalori
0 kJ /
447 kcal
Yağ
33 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
30.Trinta.30
90 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Angel cake de avelã
40 dk
Pickles de limão
Değerlendirme yok
Gratinado de aipo com cherne
45 dk
Aperitivos de cebola caramelizada
50 dk
Brie com mel e orégãos
30 dk
Cogumelos recheados
35 dk
Taças mexicanas
20 dk
Alfajor
1sa 20 dk
Bruschetta de iogurte e tomate
40 dk
Calzone
1sa 55 dk
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1sa
Batatas Bravas
45 dk