Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Molho

vinagre
15 g
molho de ostra
5 g
molho de soja
15 g
açúcar amarelo
5 g
óleo de sésamo
5 g

Salmão c/ legumes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
bimis
200 g
feijão-verde redondo
300 g
favas baby
100 g
lombo de salmão
400 g
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
ervilhas
150 g
sementes de sésamo tostadas
10 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 23 g

Kalori 1506 kJ / 361 kcal

Yağ 25 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canja madeirense

1 h

Empadão de atum

1 h 10 min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1 h

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35 min

Cozer 400-800 g de couve

30 min

Cozer 300 g de couve

20 min

Saltear 200 g de curgete

20 min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 h 30 min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 min

Camarão com caril aromático

45 min

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1 h 20 min

Arroz de linguiça e castanhas

30 min