Papas de milho com abóbora

Name: Papas de milho com abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 200 g água; 130 g abóbora; 45 g farinha de milho; 1 c. chá de azeite extra virgem

3.2 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 dose

Malzemeler

água
200 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
130 g
farinha de milho
45 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 11.6 mg

Protein 5.3 g

Kalori 993.2 kJ / 237.4 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de ameixa e pera

5.0(23)

35 dk

Arroz de pato à Lafões

4.7(72)

1sa 40 dk

Burras em vinho tinto

4.8(52)

12sa 55 dk

Sumo de romã e framboesa (longa duração)

4.6(14)

40 dk

Sumo de romã com gengibre

4.7(16)

5 dk

Smoothie de meloa e pêssego

5.0(6)

10 dk

Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego

4.5(11)

5 dk

Cozer 400 g de camarão

4.3(8)

20 dk

Sopa de grelos à portuguesa

4.0(20)

1sa

Xarém de conquilhas

3.2(15)

3sa

Sorvete de melão

4.7(10)

8sa

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

4.2(104)

1sa 40 dk