Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Karbonhidrat
- 49.6 g
- Yağ
- 8.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 884.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Bifes de atum com molho de tomate
30 min
Feijoada de atum fresco
40min
Pernas de frango ao sal com batatas picantes
1 Std. 20 Min
Feijoada de chocos
45min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 min
Almôndegas de peru cremosas
45min
Massada de peixe
55min
Salmão com arroz de coentros
25 min
Saltear camarão
15min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min