Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Karbonhidrat
- 49.6 g
- Yağ
- 8.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 884.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salmão com arroz de coentros
25min
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55min
Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
50min
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Bolonhesa de carne
50min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
25min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Polvo à lagareiro
1h 30min