Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
-
3
pés de mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, manjericão, sálvia, alecrim), só as folhas
veya 3 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas - 1200 g sal grosso
- 40 g azeite
- 2 c. chá de vinagre
- 1 pitada de alho em pó
- 2 pitadas de pimenta preta
- 9 pés de tomilho
- 2 douradas, c/ pele (ver dica)
- 1 c. sopa de azeite
- 600 g mistura de legumes (batata, cenoura, funcho, aipo, couve-flor), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protein
- 51 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Coelho com ameixas e sultanas
3 Std. 50 Min
Peixe ao sal aromatizado
1 Std. 35 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
45 Min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40 Min
Douradas com açorda de coentros
45 Min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Peixe ao sal
1 Std.
Dourada ao vapor com salada de batata
35min