Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalori 858 kJ / 205 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 5.1 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Idee gustose 156 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 dk

Verdure al forno marinate

50 dk

Bowl con falafel e verdure

30 dk

Biryani di verdure

50 dk

Melanzane al curry (vegan)

50 dk

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 dk

Zuppa di riso

50 dk

Insalata di fagioli e cavolfiore

10 dk

Sformato di lenticchie

1sa 55 dk

Spezzatino di soia con gnocchi

1sa 25 dk

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50 dk

Insalata veloce con verdure crude

15 dk