![Frittata senza uova Frittata senza uova](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AF5035FA-BE3A-4B64-9AE7-4D1B86C51C58/Derivates/4D37952C-505F-451D-80BD-0FA46CD49787.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 858 kJ / 205 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Karbonhidrat
- 25.5 g
- Yağ
- 7.8 g
- Lif
- 5.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Farina di cereali o legumi
Nenhuma avaliação
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 min
Zuppa di cavolo con tofu
1 godz. 45 min
Curry indiano di verdure
1 godz. 10 min
Linguine alla carbonara di zucchine
Nenhuma avaliação
Biscotti secchi al cioccolato
1h 30min
Sformato alle verdure
45 min
Sformato di lenticchie
1小时 55 分钟
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1h
Pere a vapore con salsa al cioccolato e cardamomo
40min
Bevanda disintossicante per la pelle
Nenhuma avaliação
Fagioli stufati (Boston Baked Beans)
Nenhuma avaliação