
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Reis und Gemüse
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) glutenfrei und vegan - 150 g Reis, parboiled
-
200
g Kartoffeln längs halbiert, in Scheiben (1,5 cm)
veya 200 g Süßkartoffeln längs halbiert, in Scheiben (2 cm) - 100 g Möhren in schrägen Scheiben (ca. 1 cm)
-
200
g grüne Bohnen, TK
veya 200 g Brokkoli in kleinen Röschen -
1
rote Paprika in Streifen (0,5 x 4 cm)
veya 1 gelbe Paprika in Streifen (0,5 x 4 cm) - Salz zum Würzen
- 2 - 4 Eier gewaschen, siehe Tipp (isteğe bağlı)
Saté-Sauce
-
125
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
veya 125 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Kokosmilch (siehe Tipp)
-
15
g gelbe Currypaste
veya 15 g rote Currypaste -
25
g Zitronensaft
veya 25 g Limettensaft -
15
g Zucker
veya 15 g Honig - ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 623 kcal / 2606 kJ
- Protein
- 19 g
- Yağ
- 35 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Lif
- 7.2 g