Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

2 Portionen

Malzemeler

Wasser
90 g
frische Germ
10 g
Zucker
1 TL
Schokolade in Stücken
50 g
Bananen klein (à 60-80 g)
2
Weizenmehl, universal
175 g
Öl etwas mehr zum Bestreichen
30 g
Tabascosauce®
11 - 14 Tropfen
5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
Salz
2 TL
Mozzarella
125 g
Cocktailtomaten
190 g
reife Avocado
1
Sesam, schwarz (siehe Variation)
1 - 2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
4 - 6 Prisen
Zwiebeln halbiert
120 g
roter Paprika in Stücken
150 g
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken
250 g
Mais
100 g
Tomatenmark
40 g
Sauerrahm
2 EL
Butterkekse in Stücke gebrochen
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 64 g

Kalori 5347 kJ / 1278 kcal

Yağ 58 g

Lif 16 g

Karbonhidrat 123 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menüs für Zwei 8 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garnelenspieße auf Tagliatelle mit zweierlei Pesto

1sa

Zitronige Chicken-Wings sous-vide mit Erdäpfeln

3sa

Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis

1sa 40 dk

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40 dk

The Bronx

10 dk

Tex-Mex-Eier im Förmchen

30 dk

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25 dk

Crostini "Tricolore"

35 dk

Spinat-Käse-Kroketten

1sa

Salat Nicoise

40 dk

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30 dk

Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen

50 dk