Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
mantequilla para engrasar
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Ensalada rusa de remolacha

1h 10min

Pesto de perejil

5min

Cóctel gin con frambuesa y romero

1h 30min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45min

One pot pasta con salsa mediterránea

55min

Fideos orientales con pollo

30min

Ensalada César

20min

Sopa con tropezones versátil

50min

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20min