Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
mantequilla para engrasar
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de cerdo

20min

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20min

Batido de avena y cacao

5min

Pesto de perejil

5min

Cóctel gin con frambuesa y romero

1h 30min

One pot pasta con salsa mediterránea

55min

Fideos orientales con pollo

30min

Ensalada César

20min

Ensalada rusa de remolacha

1h 10min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45min

Brócoli con limón y ajo

20min

Sopa con tropezones versátil

50min