Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 porciones

Malzemeler

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1022 mg

Protein 13 g

Kalori 2424 kJ / 579 kcal

Yağ 29 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Al aire libre 8 Tarif
Uluslararası

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20 dk

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 dk

Tabulé de coliflor al vapor

40 dk

Ensalada de arroz con mayonesa

Değerlendirme yok

Ensalada de cuscús de coliflor

15 dk

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10 dk

Pesto de perejil

5 dk

One pot pasta con salsa mediterránea

55 dk

Bacalao con mantequilla de cítricos

50 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 dk

Cuscús de coliflor estilo thai

20 dk