Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 porciones

Malzemeler

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1022 mg

Protein 13 g

Kalori 2424 kJ / 579 kcal

Yağ 29 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Al aire libre 8 Tarif
Uluslararası

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1sa 30 dk

Remolacha cocida (Pelar)

40 dk

Cremoso de coliflor

35 dk

Fideos orientales con pollo

30 dk

Espaguetis con carbonara vegetariana

20 dk

Verduras rellenas

1sa 20 dk

Cuscús de coliflor estilo thai

20 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Ensalada templada de arroz integral

35 dk

Ensalada templada de couscous y calabaza

30 dk

Sopa con tropezones versátil

50 dk

Moussaka en cazuela

1sa 5 dk