Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de primavera con huevos poché
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porciones
Malzemeler
Cocción de chauchas y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de chauchas frescas en trozos
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½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de jugo de lima
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1 cucharada de salsa de soja
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2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas de aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 de damascos deshidratados sin carozo, en mitades o en cuartos8 damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolla de verdeo, en juliana100 g de cebolla morada en juliana
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6 ramitas de albahaca fresca
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2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
12.11 g
Kalori
998 kJ /
239 kcal
Yağ
15.89 g
Lif
5.91 g
Karbonhidrat
11.68 g
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