Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Karbonhidrat
- 43.7 g
- Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Restovaný lilek (200 gramů)
Değerlendirme yok
Caponata
30min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 Min
Jambalaya z quinoy
35 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Dýňové Chai Latte
Değerlendirme yok
Quiche s batáty a mletým masem
1h 45min
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
Değerlendirme yok
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Mexický quinoa salát
30min
Hummus
5 min