Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1325 kJ / 316 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 dk

Crumpets et saumon fumé tiède

1sa 20 dk

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2sa 50 dk

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

40 dk

Tortilla antigaspi du lendemain

35 dk

Soupe de fruits de mer provençale

25 dk

Pastilla poulet-poivron rouge

1sa 25 dk

Boulettes de porc au céleri et à la pomme

1sa 15 dk

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

1sa 5 dk

Salade aux fruits de mer

30 dk

Croquettes de poisson à la thaïe

30 dk

Rouleaux de printemps au surimi

50 dk