Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de quinoa, roja
- 750 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 350 g de hongos cremini, en rebanadas
- 2 calabacitas
- 2 cm de jengibre, pelado
- 2 cebollas cambray, sólo el bulbo
- 20 g de salsa de soya
- 40 g de jugo de naranja
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ pepino, cortado en rebanadas
- 20 g de espinacas baby frescas
- jitomates cherry, cortados por la mitad
- ajonjolí, para decorar
- cebollín picado, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1143.5 kJ / 272.2 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 49.2 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa
25 min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30 min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40 Min
Taquitos vietnamitas
30 Min
Keppe de quinoa
1 Std.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Chía pudding de matcha
30 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Tabule de quinoa
10 min