Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 13sa

5 porciones

Malzemeler

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8.6 g

Kalori 815.6 kJ / 194.2 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 7.8 g

Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena en frascos

12sa 10 dk

Hot cakes de avena y chía

25 dk

Avena con manzana

25 dk

Hot cakes de avena

30 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk

Pudín de chía y plátano

2sa 10 dk

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Avena de chocolate sin lácteos

20 dk

Avena con chocolate

12sa

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40 dk