Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 13sa

5 porciones

Malzemeler

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8.6 g

Kalori 815.6 kJ / 194.2 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 7.8 g

Karbonhidrat 43.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta de costillas braseadas

1sa

Jocoque con pepino

5 dk

Filetes de ternera con reducción de fresas

30 dk

Hamburguesa de camarón

1sa

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2sa 30 dk

Yakisoba de camarón

35 dk

Portobellos rellenos

35 dk

Chícharos chinos con sal de ajonjolí

10 dk

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 dk

Lomo de cerdo en costra de cacahuate

1sa 30 dk

Salsa de piña asada

20 dk

Hamburguesa trufada

40 dk