Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de plátanos, congelados
- 100 g de mora azul, congelada
- 150 g de hielos
- 100 g de jugo de naranja
- 1 cdita de espirulina en polvo
- 20 g de espinacas baby frescas
- 3 cdas de hojuelas de coco, sin azúcar
- 3 cdas de cacao nibs
- 3 cdas de goji berries
- moras azules, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 4.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo verde de nopal
10min
Chía pudding de matcha
30min
Matcha latte
10min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Quinoa bowl con hongos
45min
Paletas heladas de matcha
6 Std. 10 Min
Smoothie bowl
10min
Bowl de Matcha smoothie
5min
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6h 5min
Bowl de açaí
10min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Poke bowl de arroz de coliflor
30min