Cihazlar ve Aksesuarlar
Yer Fıstıklı Bar
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 adet
Malzemeler
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
3sa 25 dk
Öğütülmüş baharatlar
5 dk
İtalyan Baharat Karışımı
15 dk
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1sa
Kakaolu Fındık Ezmesi
10 dk
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 dk
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1sa 15 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 dk
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1sa
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20 dk
Fıstık Ezmesi
10 dk