Cihazlar ve Aksesuarlar
Yer Fıstıklı Bar
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 adet
Malzemeler
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Sebzeli Galette
1 Std. 30 Min
Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron
1 Std. 10 Min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 Std. 15 Min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15 Min
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 Min
Vanilya Şekeri
72 Std.
Kakaolu ve Portakallı Bar
2 Std. 15 Min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 Min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 Min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 Min
Pancar Salatası
15 Min