Cihazlar ve Aksesuarlar
Yer Fıstıklı Bar
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 adet
Malzemeler
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hindistan Cevizi Yoğurdu
12h 25min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Yer Fıstığı Şekerlemesi
1h 30min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Ketojenik Krakerler
1h
Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)
40min
Zeytinyağlı Fava
35min
Bol Tahıllı Kraker
30min
Tahinli Bademli Kurabiye
25min