Cihazlar ve Aksesuarlar
Yer Fıstıklı Bar
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 adet
Malzemeler
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Matchalı Dondurma
10sa 30 dk
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
3sa 25 dk
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 dk
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10 dk
Et Bulyon
45 dk
Sebze Bulyon
1sa
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1sa
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1sa 40 dk
Chai Şurubu
12sa
Ketojenik Krakerler
1sa
Parmesanlı Krakerler
50 dk
Keten Tohumlu Kraker
1sa 50 dk