Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 50 g d'amandes émondées
- 500 g de lait écrémé
- 70 g d'épinards frais, lavés
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 710 kJ / 170 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35min
Velouté de carotte au lait de coco
50min
Velouté de céleri au lait de coco
35min
Soupe de petits pois à la menthe
25min
Soupe de courgettes, ricotta et olives
30min
Soupe de courgette et menthe
35min
Velouté de courgette et roquette
35min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25min
Velouté d'épinards au chèvre
35min
Soupe tomate-coco, quenelles de coco
50min