Cihazlar ve Aksesuarlar
Atún Wellington con salsa de piquillos
Hazırlık 45 dk
Toplam 2sa 20 dk
8 raciones
Malzemeler
-
300 g de setas portobello frescas en cuartos
-
1 chorrito zumo de limón
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50 g de castaña cocida pelada
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80 g de chalotas
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20 g de aceite de oliva
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30 g de mantequilla
-
2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
-
80 g de quinoa en grano (aclarada bajo el chorro de agua fría)
-
80 - 100 g de hojas de espinaca frescas troceadas
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40 g de vino de Jerez seco
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1 cucharada de mostaza de Dijon
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2 láminas de masa de hojaldre de aprox. 25x35 cm (de 5 mm de grosor)
-
1000 - 1200 g de solomillo de atún fresco en una pieza, salpimentado
-
1 huevo batido
Salsa de piquillos
-
225 g de pimientos del piquillo con su jugo
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de romero seco desmenuzado
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
½ cucharadita de orégano seco
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
404.1 mg
Protein
38.5 g
Kalori
1671 kJ /
399 kcal
Yağ
18.1 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
9.2 g
Karbonhidrat
17.7 g
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