Cihazlar ve Aksesuarlar
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 porciones
Malzemeler
-
15 g de hojas de hierbabuena fresca
-
30 g de hojas de perejil fresco
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120 g de cebolla en trozos
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3 dientes de ajo pelados
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40 g cebolla morada en trozos
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300 g de pepino con piel y sin semillas
Salsa Tzatziki
-
½ cdita de sal fina
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¼ cdita de pimienta negra molida
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5 g de eneldo fresco½ cdita de eneldo, seco
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15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
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150 g de jocoque150 g de yogur griego sin azúcar
Albóndigas Griegas
-
600 g de carne molida de res
-
1 cdita de sal fina
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½ cdita de pimienta negra molida
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½ cdita de canela en polvo
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½ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de orégano seco
-
aceite para freir el necesario
-
5 hojas de lechuga francesa
-
50 g jitomates cherry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
24 g
Kalori
944 kJ /
225 kcal
Yağ
11 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
8 g
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