Cihazlar ve Aksesuarlar
Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
8 porción
Malzemeler
-
60 g de queso parmesano en cubos
-
190 g de harina de trigo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de agua
-
2 huevos
-
½ cda de polvo para hornear
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
-
1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
-
100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
-
250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
-
30 g jamón de pavo, rebanado
-
50 g de queso mozzarella en bolitas
-
20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
243 mg
Protein
10 g
Kalori
970 kJ /
231 kcal
Yağ
13 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
19 g
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