Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coco deshidratado
- 2 cocos, sin cáscara
- agua de coco, de los cocos
Mantequilla de coco
- 250 g de coco rallado, sin endulzante (previamente preparado)
- 2 cditas de aceite de coco
Trufas
-
140
g de macadamia en mitades
veya 140 g de almendras peladas - 40 g de chía
- 160 g de dátiles deshuesados
- ½ cdita de vainilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 631 kJ / 150 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 13 g
Alternatif tarifler
Barritas energéticas
40min
Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar
1h
Brownie Keto
50 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Pan de garbanzo con dip de curry
50 min
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Harina de almendras
30 min
Mantequilla de almendras
20min
Pastel de zanahoria sin harina
20min