White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1288.2 mg

Protein 35.5 g

Kalori 909 kJ / 216.4 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barley malt powder

97sa 40 dk

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30 dk

Ube nut pie

5sa 10 dk

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35 dk

Browned eschalots (250-350 g)

25 dk

Peanut Brittle

1sa 30 dk

Chocolate Puffed Cereal Bites

20 dk

Gado gado

1sa

Lemon rasam

40 dk

Chocolate Bourbons

1sa 45 dk

Black tahini

20 dk

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2sa 30 dk