White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1288.2 mg

Protein 35.5 g

Kalori 909 kJ / 216.4 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30 dk

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter)

30 dk

Ube nut pie

5sa 10 dk

Black tahini

20 dk

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35 dk

Peanut Brittle

1sa 30 dk

Gado gado

1sa

Chocolate Bourbons

1sa 45 dk

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

1sa 20 dk

Lemon rasam

40 dk

Tom kha prawns

25 dk

Dumpling Lasagna with Tomato Egg Drop Soup

50 dk