Fregola aux coques et petits pois

Fregola aux coques et petits pois

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

20 g d'échalote
1 gousse d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 brins de thym frais les feuilles seulement
60 g de vin blanc sec
1 c. à soupe de concentré de tomate
750 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
200 g de perles de blé type fregola sarda
du sel
du poivre moulu
1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées et dessablées
200 g de petits pois frais écossés
20 feuilles de persil frais ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1490 kJ / 354 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAVEURS THERMOMIX N°4 SUR LES ÉTALS 14 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 dk

Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques

1sa

Moules sauce Alfredo

45 dk

Huîtres farcies à la fondue de poireau

45 dk

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 dk

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

40 dk

Gomasio

5 dk

Risotto de céleri aux coquillages et haddock (Laurent Clément)

1sa 15 dk

Vinaigrette au wasabi

5 dk

Dip aux noix

15 dk

Penne aux moules

1sa 5 dk

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 dk