Tarte vegetariana

4.7 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

Massa

farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
200 g
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsa
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos marron cortados em quartos
300 g
castanhas descongeladas
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 pés de
queijo-creme
170 g
chalota cortada em quartos
80 g
arandos secos (cranberries)
40 g
40 g passas de uva
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 707.4 mg

Protein 8.3 g

Kalori 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Yağ 36 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2018 34 Tarif
Portekiz

Todas as estações são estações saudáveis 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Gaspacho de beterraba

50 dk

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1sa 20 dk

Baba ghanoush de abóbora

35 dk

Rolos de verão vegetarianos

35 dk

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 dk

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1sa 50 dk

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 dk

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1sa 15 dk

Sopa fria de tomate e pêssego

40 dk

Pesto de rúcula e noz

5 dk

Nuggets de tofu

25 dk