Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

4.4 218 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Hartkäse in Stücken
150 g
Tomaten, reif halbiert (siehe Variation)
600 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Zwiebeln halbiert
180 g
Olivenöl
20 g
Melanzani
300 g
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 - 6 Prisen
Zucchini
300 g
rote Linsen, getrocknet gewaschen, abgetropft
250 g
Wasser
350 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
Zucker
1 - 2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g

Kalori 1760 kJ / 419 kcal

Yağ 14 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schlanke Küche 24 Tarif
Avusturya

TOP 10 Vegetarisch 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1sa 20 dk

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30 dk

Gemüsereis mit Ei

35 dk

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 dk

Pilzragout mit Fisolen

1sa

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

30 dk

Bunte Ofen-Tortilla

1sa 10 dk

Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln

45 dk

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

1sa 5 dk

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1sa 30 dk

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

1sa 30 dk

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45 dk