Arama
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
TM5 TM6

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
4.5 (172 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g Hartkäse, in Stücken
  • 600 g Tomaten, reif, halbiert (siehe Variation)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 180 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 300 g Melanzani
  • 2 TL Salz
  • 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 300 g Zucchini
  • 250 g rote Linsen, getrocknet, gewaschen, abgetropft
  • 350 g Wasser
  • 1 - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
    veya 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 1 - 2 Prisen Zucker
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1760 kJ / 419 kcal
Protein
31 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
14 g
Lif
12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

(194)

45 Min

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

(125)

1h

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

(32)

1 Std. 45 Min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

(245)

30min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

(55)

1 Std. 30 Min

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

(437)

35min

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

(431)

35min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

(69)

40min

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

(27)

50 Min

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

(178)

1 Std. 30 Min

Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln

Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln

(113)

45 Min

Pilzragout mit Fisolen

Pilzragout mit Fisolen

(169)

1h