Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
TM6 TM5

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
4.5 (166 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g Hartkäse, in Stücken
  • 600 g Tomaten, reif, halbiert (siehe Variation)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 180 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 300 g Melanzani
  • 2 TL Salz
  • 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 300 g Zucchini
  • 250 g rote Linsen, getrocknet, gewaschen, abgetropft
  • 350 g Wasser
  • 1 - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
    veya 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 1 - 2 Prisen Zucker
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1760 kJ / 419 kcal
Protein
31 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
14 g
Lif
12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

(213)

30min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

(232)

30min

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

(171)

1h 30min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

(67)

40min

Bunte Ofen-Tortilla

Bunte Ofen-Tortilla

(56)

1h 10min

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

(423)

35min

Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln

Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln

(110)

45min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

(12)

50min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

(182)

45min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

(43)

1h

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

(418)

35min

Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen

Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen

(63)

50min