Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail (isteğe bağlı)
-
80 g de madère
-
130 g de lait demi-écrémé
-
50 g d'eau
-
2 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
1 c. à café de moutarde forte
-
½ cube de bouillon de volaille dégraissé
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 - 600 g de pommes de terre coupées en cubes (1,5 cm env.)
-
1 - 2 filets mignons de porc (300-400 g chacun), prédécoupés en tranches fines (env. 1 cm)
-
250 - 300 g de champignons de Paris frais brossés et coupés en lamelles
-
300 - 400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe bombée de fécule de maïs
-
3 - 4 brins de persil frais pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
45.2 g
Kalori
1746.2 kJ /
415.8 kcal
Yağ
10.8 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
31.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
1sa 5 dk
Sauté de porc à la provençale
1sa 5 dk
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 dk
Filet mignon au cidre
35 dk
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1sa
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1sa
Rôti de porc à la sauge et purée de topinambour
55 dk
Joues de porc au cidre
1sa 45 dk
Colombo de porc aux légumes
45 dk
Sauté de porc au curry
1sa
Filet mignon de porc à la moutarde et pommes de terre
30 dk
Sauté de porc au cidre
1sa