Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3.2 g

Kalori 468 kJ / 112 kcal

Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30 dk

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Değerlendirme yok

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 dk

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

25 dk

Σαλάμι σοκολάτας

7sa 55 dk

Φρατζολάκια στον ατμό

2sa 10 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 dk

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1sa 15 dk

Αβγά ποσέ

15 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk