Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3.2 g

Kalori 468 kJ / 112 kcal

Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20 dk

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Değerlendirme yok

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Değerlendirme yok

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 dk

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1sa 20 dk

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1sa 50 dk

Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο

45 dk

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Değerlendirme yok

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1sa 10 dk

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa