Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Besin Değeri
- şuna göre 1 κομμάτι
- Kalori
- 468 kJ / 112 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 10.3 g
- Yağ
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 godz. 10 min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 godz. 10 min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 godz. 20 min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min