Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3.2 g

Kalori 468 kJ / 112 kcal

Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταχινόπιτες μικρές

2 Std.

Paris on ice

2 Std. 10 Min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5 Std. 40 Min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 Std. 50 Min

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24 Std. 45 Min

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1 Std. 50 Min

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 Min

Σαλάμι σοκολάτας

7 Std. 55 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Φρατζολάκια στον ατμό

2 Std. 10 Min