Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

15 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3.2 g

Kalori 468 kJ / 112 kcal

Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 dk

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 dk

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40 dk

Σαλάμι σοκολάτας

7sa 55 dk

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30 dk

Φρατζολάκια στον ατμό

2sa 10 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1sa 25 dk

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 dk

Χούμους

2sa

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Μουσακάς με φακές

2sa 20 dk