Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Riso di accompagnamento
- 1 spicchio di aglio
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 180 g di riso
Seppie
- 4 spicchi di aglio
- 300 g di cipolla in quarti
- 100 g di peperone verde, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodori
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 1000 g di seppie, pulite e a pezzi
-
1
dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
veya 1 cucchiaino di sale - 1 pizzico di pepe nero macinato
- 70 g di vino bianco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1578 kJ / 377 kcal
- Protein
- 32.1 g
- Karbonhidrat
- 24.1 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1u. 55min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35min
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 min
Marmitako di polpo
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Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40 min
Riso con merluzzo e pomodori
1h
Polpo con patate alla salentina
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Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40 min
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45min
Scorfano con pomodori, carote e riso
50min
Calamari in umido
55min