Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g di semi di lino
- 50 g di datteri denocciolati
- 100 g di bevanda a base di soia
- 10 g di miele
- 2 uova
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 120 g di fiocchi di avena
- 50 g di chicchi di quinoa
- 50 g di uvetta sultanina
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 25 g di semi di sesamo bianchi
- 25 g di semi di girasole
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 123 kJ / 3 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pancakes integrali
45 min
Burro di mandorle
20min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 min
Barrette ai cereali
40 min
Soffici barrette di muesli
55 min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20 min
Canapè di quinoa
30 min
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Barrette ai semi misti e cacao
45 min
Pane svedese
2 godz.
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1h 20 min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 min