Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 140 kJ / 33 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive l'été ! Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flans de petits pois

1sa

Dip d'asperges blanches

15 dk

Gaspacho carotte-orange

1sa 20 dk

Carottes parfumées

5 dk

Velouté de concombre glacé

10 dk

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 dk

Gaspacho concombre et pomme

10 dk

Cheesecake au concombre

4sa 30 dk

Gaspacho concombre-feta

10 dk

Gaspacho tomate-fraise

2sa 15 dk

Smoothie au melon miel et kiwi

10 dk

Sorbet concombre et vinaigre balsamique

12sa