Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 140 kJ / 33 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive l'été ! Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'été

10 dk

Gaspacho tomates ananas

1sa 5 dk

Gaspacho concombre, cumin et gouda

10 dk

Soupe de pommes vertes

15 dk

Gaspacho concombre et pomme

10 dk

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3sa 15 dk

Tartines gratinées de feta à la tomate

1sa

Gaspacho de tomate à la framboise

15 dk

Velouté de concombre glacé

10 dk

Gaspacho d'avocat au citron vert

15 dk

Taboulé de betterave et noix de pécan

25 dk

Gaspacho de betterave

10 dk