Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 parts

Malzemeler

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (isteğe bağlı) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 9.8 g

Kalori 1623 kJ / 388 kcal

Yağ 21.7 g

Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartes printanières 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granité aux cerises et crème balsamique

Granité aux cerises et crème balsamique

5 dk

Poire rôtie au chèvre

Poire rôtie au chèvre

25 dk

Butternut au pesto de graines de courge

Butternut au pesto de graines de courge

40 dk

Sorbet concombre et vinaigre balsamique

Sorbet concombre et vinaigre balsamique

12sa

Salade de poulet à l'orange

Salade de poulet à l'orange

35 dk

Tarte aux légumes croquants

Tarte aux légumes croquants

1sa

Tarte provençale

Tarte provençale

1sa 15 dk

Tarte aux 3 légumes

Tarte aux 3 légumes

1sa 25 dk

Poireau à la moutarde

Poireau à la moutarde

35 dk

Salade d'hiver aux poires et au roquefort

Salade d'hiver aux poires et au roquefort

15 dk

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1sa 10 dk

Tarte aux épinards et citron confit

Tarte aux épinards et citron confit

1sa 20 dk