Ana içeriğe geç Arama
Tarte printanière

Tarte printanière
4.3 16 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 parts
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

La pâte au blé complet
  • 250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
  • 125 g de beurre doux et un peu pour le moule
  • 5 pincées de graines de sésame
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 œuf
  • 1 - 2 c. à café d'eau (isteğe bağlı) si la pâte est trop friable
La garniture
  • 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 2 c. à café de gomasio
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • le jus d'un citron jaune non traité
  • 75 g de fromage blanc nature
  • farine pour fariner
  • 1000 g d'eau
  • 1 belle courgette
  • 6 asperges vertes
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
  • 1 grenade égrainée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 9.8 g
Kalori 1623 kJ / 388 kcal
Yağ 21.7 g
Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartes printanières 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza tomate et roquette

4.7(26)

1 Std.

Tarte aux légumes et jambon

3.0(7)

1 Std.

Tarte provençale

3.9(38)

1 Std. 15 Min

Pizza à la chicorée et jambon

4.0(4)

1 Std.

Tarte aux 3 légumes

4.3(12)

1 Std. 25 Min

Tarte fraîcheur à la courgette

4.4(10)

1 Std.

Tarte aux légumes croquants

4.3(3)

1 Std.

Quiche à l’ail nouveau et vinaigre balsamique

4.4(13)

1 Std. 45 Min

Salade croquante de printemps

4.7(32)

40 Min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(95)

1 Std. 15 Min

Bar farci à l'oseille

4.9(10)

1 Std. 10 Min

Pizza basilic, courgette et chèvre

4.4(113)

2 Std.