Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porce

Malzemeler

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1098 kJ / 261 kcal

Yağ 9 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pohanka 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vařené jáhly

45min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí

2h 15min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1h 5min

Fazolové pyré

15min

Kroupový salát s rajčaty

45min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h