Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

3.8 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porcí

Malzemeler

50 gramů loupaných mandlí
750 gramů vody
1 čajová lžička soli podle chuti
250 gramů krup předem 30 minut namočených
500 gramů květáku
250 gramů ricotty nebo čerstvého tvarohu
200 gramů mléka
100 gramů sušené šunky na plátky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 13.6 g

Kalori 974 kJ / 233 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 5.2 g

Karbonhidrat 26.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pro pocit lehkosti 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1sa 15 dk

Kokosová mouka

4sa

Pohanková mouka

5 dk

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 dk

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 dk

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1sa 45 dk

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1sa 30 dk

Kakaovo-kávové mandle

30 dk

Brownies s hruškami

1sa 15 dk

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1sa

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1sa 10 dk

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5sa 15 dk