Cihazlar ve Aksesuarlar
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
250 g d'eau
-
30 d'huile d'olive
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
-
4 c. à soupe de pesto rouge
-
du sel
-
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
39 g
Kalori
1674 kJ /
400 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés
11 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes
5sa 30 dk
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1sa
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35 dk
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 dk
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 dk
Roulés de veau à la sauge et à la mozzarella, trofie et courgettes
40 dk
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1sa 30 dk
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 dk
Gaspacho, cabillaud et jambon cru
20 dk
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 dk
Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts
50 dk
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 dk