Omelette roulée à la purée de lentilles corail

Omelette roulée à la purée de lentilles corail

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 4sa

30 pièces

Malzemeler

60 g de parmesan coupé en morceaux
7 œufs
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curry en poudre
20 g d'huile d'olive
600 g d'eau
4 brins de coriandre fraîche équeutés
4 brins de menthe fraîche effeuillés
150 g de lentilles corail

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 3.5 g

Kalori 198.5 kJ / 47.7 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 0.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°16 39 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flan de patate douce-carotte à la vapeur et crème au safran

50 dk

Flan de petits pois et sauce au fromage

45 dk

Pastilla aux restes de viande

1sa 15 dk

Ketchup maison

35 dk

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40 dk

Purée courgettes et veau au basilic

20 dk

Velouté de lentilles vertes à la feta

35 dk

Yaourt à boire pomme, ananas et citron

13sa 25 dk

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

1sa 10 dk

Soufflé au poivron et coulis assorti

2sa

Flans de petits pois au fromage frais - recette pour les petits

1sa

Boisson végétale au riz

12sa