Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 kiwis cortados em pedaços
- 1 banana cortada em rodelas
- 50 g couve kale
- 10 - 12 folhas de salsa
- 10 - 12 folhas de coentros
- 10 - 12 folhas de hortelã-pimenta
- 200 g bebida de amêndoa fresca
- 10 g óleo de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 981 kJ / 232 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 35.2 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Smoothie de beterraba
5 Min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 min
Sumo de erva de trigo
10 Min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Smoothie roxo
5 Min
Iogurte gelado de manga, lima e coco
10 Min
Smoothie rico de citrinos
10 Min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 Min
Batido antioxidante
10 Min