Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g cenoura
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 100 g feijão-verde cortado em fatias finas
- 80 g couve cortada em juliana
- 10 g cebolinho picado
- 80 g óleo de amendoim
- 1 c. chá de sal
- 250 g bebida de arroz
- 3 ovos
- 200 g farinha integral
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 518 kJ / 124 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers de sementes
35 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Hambúrgueres de okara
50 min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Telhas de cacau e amêndoas
13 Std.
Waffles vegan com molho de chocolate
30 min
Waffles de aveia e espelta
25 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1h 45 min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 min
Medalhões de quinoa
50 min
Hambúrgueres de curgete
45 min