Cihazlar ve Aksesuarlar
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
1870 kJ /
447 kcal
Yağ
37 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hawaiian Pool Party
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sicilian Shrimp Salad
30 мин.
Tuna Avocado Bowl
50 мин.
Fish Carnitas
20 мин.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1ч. 50 мин.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 мин.
Thai Peanut Crunch Salad
30 мин.
Maple and Mustard Salmon
20 мин.
Fish Tacos
45 мин.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1ч. 10 мин.
Crab Cakes
1ч. 35 мин.
Tortilla Soup
25 мин.
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 мин.