Cihazlar ve Aksesuarlar
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
1870 kJ /
447 kcal
Yağ
37 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hawaiian Pool Party
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Guacamole
5 dk
Cod with Citrus Butter
50 dk
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13sa 20 dk
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 dk
Salmon and Lemon Rice Salad
40 dk
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40 dk
Hawaiian Coleslaw
15 dk
Cioppino
55 dk
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1sa 15 dk
Crab Cakes
1sa 35 dk
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 dk
Turkey Chili
45 dk