Lentejas con costillas adobadas y verduras

Lentejas con costillas adobadas y verduras

4.5 242 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de lentejas pardinas
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
400 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos)
70 g de cebolla en trozos
50 g de puerro en rodajas
1 zanahoria en rodajas
150 - 200 g de tomate maduro (pelado y en trozos)
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
1 hoja de laurel seca
2 ramitas de tomillo fresco

1 cucharadita de tomillo seco
80 - 100 g de chirivía (isteğe bağlı) en dados
50 g de pulpa de calabaza en dados
1 cucharadita de sal
400 - 500 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.09 g

Kalori 1620 kJ / 388 kcal

Yağ 20.17 g

Lif 8.67 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Como en casa! 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

30min

Rape en salsa americana

1h

Caldo de pescado

45min

Caldo de carne (pollo o ternera)

40min

Caldo de pollo

30min

Pintxo Donosti

15min

Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco

1h

Solomillo de cerdo al ajillo en papillote

45min

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1h

Arroz con verduras, gambas y jamón

45min

Calamares a la americana

50min

Empanadillas de bonito y pisto

1h 45min