Lentejas con costillas adobadas y verduras

Lentejas con costillas adobadas y verduras

4.5 241 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de lentejas pardinas
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
400 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos)
70 g de cebolla en trozos
50 g de puerro en rodajas
1 zanahoria en rodajas
150 - 200 g de tomate maduro (pelado y en trozos)
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
1 hoja de laurel seca
2 ramitas de tomillo fresco

1 cucharadita de tomillo seco
80 - 100 g de chirivía (isteğe bağlı) en dados
50 g de pulpa de calabaza en dados
1 cucharadita de sal
400 - 500 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.09 g

Kalori 1620 kJ / 388 kcal

Yağ 20.17 g

Lif 8.67 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Como en casa! 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

30 dk

Caldo de pescado

45 dk

Pasta con champiñones y nata

30 dk

Caldo de pollo

30 dk

Arroz con verduras, gambas y jamón

45 dk

Calabacines rellenos de pavo

40 dk

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1sa

Calamares a la americana

50 dk

Empanadillas de bonito y pisto

1sa 45 dk

Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco

1sa

Solomillo de cerdo al ajillo en papillote

45 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk