Lentejas con costillas adobadas y verduras

Lentejas con costillas adobadas y verduras

4.5 234 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de lentejas pardinas
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
400 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos)
70 g de cebolla en trozos
50 g de puerro en rodajas
1 zanahoria en rodajas
150 - 200 g de tomate maduro (pelado y en trozos)
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
1 hoja de laurel seca
2 ramitas de tomillo fresco

1 cucharadita de tomillo seco
80 - 100 g de chirivía (isteğe bağlı) en dados
50 g de pulpa de calabaza en dados
1 cucharadita de sal
400 - 500 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.09 g

Kalori 1620 kJ / 388 kcal

Yağ 20.17 g

Lif 8.67 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Como en casa! 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Conejo guisado con puré de patatas

1sa 10 dk

Arroz con conejo

1sa 15 dk

Arroz meloso con codornices

1sa 10 dk

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

40 dk

Paella

1sa 10 dk

Conejo a la cazadora

50 dk

Pollo guisado con tomate y aceitunas

45 dk

Conejo a la huertana

45 dk

Patatas guisadas con conejo

50 dk

Lentejas guisadas

50 dk

Conejo guisado

30 dk

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1sa