Lentejas con costillas adobadas y verduras

Lentejas con costillas adobadas y verduras

4.5 237 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de lentejas pardinas
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
400 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos)
70 g de cebolla en trozos
50 g de puerro en rodajas
1 zanahoria en rodajas
150 - 200 g de tomate maduro (pelado y en trozos)
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
1 hoja de laurel seca
2 ramitas de tomillo fresco

1 cucharadita de tomillo seco
80 - 100 g de chirivía (isteğe bağlı) en dados
50 g de pulpa de calabaza en dados
1 cucharadita de sal
400 - 500 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.09 g

Kalori 1620 kJ / 388 kcal

Yağ 20.17 g

Lif 8.67 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Como en casa! 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de ternera con alcachofas para dos

55 dk

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

40 dk

Paella

1sa 10 dk

Arroz con punta de costilla de cerdo

1sa

Arroz con conejo

1sa 15 dk

Callos con garbanzos

45 dk

Callos a la asturiana

1sa 20 dk

Guiso de judías con costillas

40 dk

Judías blancas con costillas

45 dk

Habas guisadas a la portuguesa

50 dk

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1sa

Lentejas guisadas

50 dk