Menestra de verduras a la sidra

Menestra de verduras a la sidra

3.5 24 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 raciones

Malzemeler

Verduras

200 g de coles de Bruselas congeladas
100 g de alcachofas congeladas en cuartos
100 g de judías verdes congeladas
100 g de espárragos verdes congelados en trozos
100 g de guisantes congelados
100 g de champiñones en cuartos
4 huevos (envueltos en film transparente)
2 dientes de ajo
60 g de puerro en rodajas
60 g de cebolleta en trozos
60 g de zanahoria en trozos
30 g de apio en trozos
25 g de aceite de oliva
30 g de arroz de grano redondo (isteğe bağlı)
1 pastilla de caldo de verduras
800 g de agua
1 cucharadita de sal
200 g de ramilletes de coliflor pequeños

Salsa de sidra

50 g de cebolleta
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g sidra natural
100 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 548.2 mg

Protein 16.4 g

Kalori 1289 kJ / 308 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 149 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Habas en salsa de tomate con chalotas caramelizadas

1sa

Patatas guisadas con chorizo y langostinos

40 dk

Menestra de verduras

40 dk

Endibias con jamón serrano y pisto

30 dk

Porrusalda con bacalao

40 dk

Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta

2sa 45 dk

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1sa

Paella de verduras

40 dk

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 dk

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1sa

Judías verdes con tomate

45 dk

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 dk