Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Verduras
- 200 g de coles de Bruselas congeladas
- 100 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 100 g de judías verdes congeladas
- 100 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos (envueltos en film transparente)
- 2 dientes de ajo
- 60 g de puerro en rodajas
- 60 g de cebolleta en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 30 g de apio en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 30 g de arroz de grano redondo (isteğe bağlı)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
Salsa de sidra
- 50 g de cebolleta
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de sidra natural
- 100 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 18.1 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 548.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Menestra de verduras
40min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40min
Porrusalda con bacalao
40min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1h
Porrusalda con calabaza
50min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1 Std. 40 Min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min