Menestra de verduras a la sidra

Menestra de verduras a la sidra

3.5 24 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 raciones

Malzemeler

Verduras

200 g de coles de Bruselas congeladas
100 g de alcachofas congeladas en cuartos
100 g de judías verdes congeladas
100 g de espárragos verdes congelados en trozos
100 g de guisantes congelados
100 g de champiñones en cuartos
4 huevos (envueltos en film transparente)
2 dientes de ajo
60 g de puerro en rodajas
60 g de cebolleta en trozos
60 g de zanahoria en trozos
30 g de apio en trozos
25 g de aceite de oliva
30 g de arroz de grano redondo (isteğe bağlı)
1 pastilla de caldo de verduras
800 g de agua
1 cucharadita de sal
200 g de ramilletes de coliflor pequeños

Salsa de sidra

50 g de cebolleta
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g sidra natural
100 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 548.2 mg

Protein 16.4 g

Kalori 1289 kJ / 308 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 149 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor con salsa de coliflor

30 Min

Puerros en vinagreta

30 Min

Batch cooking: Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate

20 Min

Arroz con setas y anchoas

1 Std.

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 Min

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 Min

Endibias con jamón serrano y pisto

30 Min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 Min

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

30 Min

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 Min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 Min

Salpicón de lubina y gambas

50 Min