Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Verduras
- 200 g de coles de Bruselas congeladas
- 100 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 100 g de judías verdes congeladas
- 100 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos (envueltos en film transparente)
- 2 dientes de ajo
- 60 g de puerro en rodajas
- 60 g de cebolleta en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 30 g de apio en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 30 g de arroz de grano redondo (isteğe bağlı)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
Salsa de sidra
- 50 g de cebolleta
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de sidra natural
- 100 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 18.1 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 548.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1u. 40min
Endibias con jamón serrano y pisto
30 min
Menestra de verduras
40 min
Judías verdes con tomate
45 min
Paella de verduras
40 min
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1 Std.
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 min