Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porzioni

Malzemeler

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arcobaleno di sapori 65 Tarif
İtalya

Salute in ciotola 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di burrata con verdure

1 Std. 5 Min

Crema di mais (creamed corn)

30 Min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 Min

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6 Std.

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 Min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Tabulè speziato

2 Std. 10 Min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1 Std. 40 Min

Sorbetto avocado, ananas e lime

20 Min

Samosas di verdure

1 Std. 10 Min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 Std.