Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porzioni

Malzemeler

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salute in ciotola 11 Tarif
İtalya

Un morso di arcobaleno 62 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10min

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10min

Smoothie carote e cocco

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie di prugne e more

10min

Smoothie allo yogurt e papaya

15min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Sorbetto mango e maracuja

25min