Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porzioni

Malzemeler

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salute in ciotola 11 Tarif
İtalya

Un morso di arcobaleno 62 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie al melone

10 dk

Smoothie barbabietola e lamponi

10 dk

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2sa 20 dk

Smoothie allo yogurt e frutta

15 dk

Smoothie muesli, fragole e cannella

12sa 10 dk

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 dk

Smoothie yogurt e frutti rossi

10 dk

Smoothie alle fragole e mele

15 dk

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk

Frullato tropicale

10 dk

Gelato al tè verde

10sa 15 dk