Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porzioni

Malzemeler

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salute in ciotola 11 Tarif
İtalya

Un morso di arcobaleno 62 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1sa 40 dk

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 dk

Burger vegan deidratato

20sa 10 dk

Müesli

10 dk

Bevanda di amaranto

35 dk

Pranzo probiotico multicolor

35 dk

Yogurt al té matcha con granola

40 dk

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 dk

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1sa

Samosas di verdure

1sa 10 dk