![Fougasse aux graines, courgette et oignons Fougasse aux graines, courgette et oignons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/270982.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
- 200 g de courgettes en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour huiler
- 150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
- 200 g d'eau chaude du robinet
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1561 kJ / 373 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 12 g
Alternatif tarifler
Ficelles aux lardons et herbes de Provence
2 Std. 50 Min
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35 Min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 godz. 35 min
Pizza blanche à la ligurienne
1 godz. 45 min
Pain pita
1 Std. 30 Min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 Min
Pizza à la courgette
1 godz. 45 min
Tomates farcies à la kasha, à la feta et au basilic
55 dk
Focaccia au brocoli-rave
2u. 10min
Pains à l'aneth et à la feta
1 Std. 30 Min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 Min
Panzerotti aux poivrons
1 godz. 45 min